Gratis del:
Oppmøte kl. 18:00 – Ernst Hotell
Du velger selv om du løper 5 km (ca. 30 min) eller tar 10 km (ca. 55 min)
(PS: denne delen er både frivillig og gratis)
Krever billett:
Fra Kl. 18:40 – Baguetter og drikke.
Kl. 19:30 – Marius Bakken deler sine erfaringer gjennom intervju format med løpsleder.
Marius er lege, tidligere eliteløper, Han kommer til å snakke om:
Hvordan trene smartere – ikke bare mer
Hva du faktisk skal gjøre når kroppen protesterer
Trening for oss som har jobb, unger og alt det andre
Han tar også med seg boken sin – Løping! – Raskere og skadefri for alle nivåer
Boken kan du kan kjøpe og få signert!
Trykk på bildet under for å melde deg på.
